von Virtues Project | 16. Aug., 2026 | Tugend der Woche
- Loslassen, was man nicht kontrollieren kann – wobei möchtest du diese Tugend einsetzen?
Loslösung bedeutet, Deine Gefühle zu erleben, ohne zu erlauben, dass Dich Deine Gefühle kontrollieren. Anstatt einfach unüberlegt zu reagieren, nimmst Du Abstand und kannst dann frei entscheiden, wie Du handeln möchtest. Du nutzt Dein Denken und Fühlen gemeinsam, so kannst Du kluge Entscheidungen treffen.
Du zeigst Loslösung, wenn Du…
- Dich nicht von starken Gefühlen davon tragen oder beeinträchtigen lässt.
- Dir eine Auszeit nimmst, bevor Du etwas tust, das Du später bereust.
- innerlich einen Schritt zurück gehst und Deine Gefühle betrachtest.
- handelst, anstatt bloß zu reagieren.
- Dinge loslässt, die Du nicht kontrollieren kannst.
- Dich dazu entscheidest, das Richtige zu tun.
von Felix Rarreck | 10. Aug., 2026 | Tugend der Woche
Gelassenheit bedeutet, die innere Ruhe zu bewahren. Sie zeigt sich als ein tiefes Gefühl des Vertrauens: Alles wird gut. Herausforderungen bringen dich nicht aus dem Gleichgewicht. Mitten im Chaos schaffst du Raum für Ruhe und Reflektion, nimmst Abstand von deinen Emotionen und entspannst. Du bleibst unvoreingenommen und denkst nach, was du wirklich willst. Du vertraust dem Lauf der Dinge, dass alles seinen Sinn hat. Gelassenheit hilft dir, flexibel und friedlich zu bleiben.
Du zeigst Gelassenheit, wenn du...
- eine Atempause einlegst, statt direkt zu reagieren.
- starke Emotionen loslässt.
- eine unvoreingenommene Haltung bewahrst.
- ein friedlicher Ruhepunkt im Chaos bist.
- dich entspannst und ruhig nachdenkst.
- dem Lauf des Lebens vertraust.
Ich vertraue darauf, dass alles so ist, wie es sein soll.
Ich entscheide mich für Ruhe und Reflektion.
Ich bin flexibel, unvoreingenommen und friedlich.
Herausforderungen akzeptiere ich mit Vertrauen, Mut und Flexibilität.
von Virtues Project | 2. Aug., 2026 | Tugend der Woche
Optimismus bedeutet, eine offene, positive Haltung zu haben.
Du bist voller Hoffnung und hilfst anderen, hoffnungsvoll zu bleiben.
Herausforderungen begegnest du mit Vertrauen und Lebensfreude, auch Rückschläge lassen dich nicht in die Opferrolle abgleiten.
Du glaubst an die Macht des Guten, das am Ende immer gewinnt.
Die Zukunft ist für dich eine Vision aller Möglichkeiten, die dich durch schwere Zeiten begleitet.
Probleme packst du an und löst sie.
Du zeigst Optimismus, wenn du…
- eine positive Einstellung hast.
- hoffnungsvoll bleibst, auch in schwierigen Zeiten.
- dich bei Herausforderungen auf die Lösung konzentrierst
- darauf vertraust, dass alles gut wird.
- davon überzeugt bist, dass die Zukunft voller Möglichkeiten ist.
Ich blicke zuversichtlich in die Zukunft.
Ich bin mir sicher, dass am Ende alles gut ist.
Ich gehe Probleme tatkräftig an.
Ich inspiriere andere mit meiner positiven Haltung.
von Felix Rarreck | 27. Juli, 2026 | Tugend der Woche
Güte bedeutet, liebenswürdig und aufmerksam zu sein. Du spürst, was andere Menschen brauchen und bietest großzügig und warmherzig deine Hilfe an, kleine Aufmerksamkeiten, um anderen eine Freude zu machen. Du bist auch gütig zu dir selbst. Güte schenkt dir Verbundenheit mit dir und deiner Umgebung. Güte zeigt sich in deinem Verhalten, in deiner Stimme, in deinem Gesichtsausdruck. Sie entspringt deinem Herzen.
Du zeigst Güte, wenn du...
- aufmerksam, hilfsbereit und freundlich bist.
- anderen eine Freude machst.
- alle Menschen akzeptierst und annimmst, wie sie sind.
- dir gute Gewohnheiten der Umwelt zuliebe angewöhnst.
- gut mit dir selbst umgehst
- dich mit dir und anderen verbunden fühlst.
Ich bin gütig.
Ich bin einfühlsam und nehme Bedürfnisse anderer wahr.
Ich schenke bedingungslose Liebe und kann verzeihen.
Ich sorge für meine seelische Weiterentwicklung.
von Virtues Project | 19. Juli, 2026 | Tugend der Woche
Liebe ist ein Gefühl, das du in deinem Herzen spürst.
Du zeigst Liebe mit einem Lächeln, einem freundlichen Wort, rücksichtsvollem Verhalten oder einer Umarmung.
Menschen, die du liebst, behandelst du mit Fürsorge und Freundlichkeit, weil sie dir so viel bedeuten.
Liebe ist ansteckend. Wer liebt, inspiriert andere.
Du zeigst Liebe, wenn du…
- andere so behandelst, wie du selbst behandelt werden möchtest.
- freundliche und liebevolle Dinge sagst.
- was du hast, mit anderen teilst, auch dich selbst.
- die Menschen so liebst, wie sie sind.
- dich um das kümmerst, was du liebst.
- tust, was du liebst, und liebst, was du tust.
Ich bin ein liebevoller Mensch.
Ich zeige meine Liebe mit rücksichtsvollem Verhalten, freundlichen Worten und Zuneigung.
Ich behandle andere so, wie ich selbst gerne behandelt werden möchte.
von Virtues Project | 12. Juli, 2026 | Tugend der Woche
Großzügigkeit bedeutet zu geben und zu teilen. Das tust du aus freien Stücken, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
Du findest Möglichkeiten, andere glücklich zu machen, und gibst einfach nur aus Freude am Geben.
Großzügigkeit ist eine wunderbare Art, Liebe und Freundschaft zu zeigen.
Du zeigst Großzügigkeit, wenn du…
- an die Bedürfnisse anderer denkst.
- es dir auffällt, wenn jemand Hilfe braucht.
- aus freien Stücken gibst, ohne eine Belohnung zu erwarten.
- alles gibst, ohne zu zögern.
- bereit bist, für andere Opfer zu bringen.
- weise entscheidest, wie du lieb gewonnene Sachen teilst.
Ich bin großzügig.
Ich suche nach Gelegenheiten zum Geben und Teilen.
Ich nehme mir Zeit zum Nachdenken.
Ich gebe aus freien Stücken, aus ganzem Herzen und mit Freude.
