von Felix Rarreck | 14. Apr, 2024 | Tugend der Woche
Vortrefflichkeit bedeutet, dein Bestes zu geben. Du widmest dich jeder Aufgabe und jeder Beziehung mit voller Aufmerksamkeit.
Vortrefflichkeit ist das Bemühen, das von edlen Absichten geleitet wird.
Es ist das Streben nach Perfektion. Die Perfektion eines Samens zeigt sich in der Frucht.
Vortrefflichkeit bringt deine Talente zum Blühen. Sie ist der Schlüssel zum Erfolg.
Du zeigst Vortrefflichkeit, wenn du…
- dein Bestes gibst, bei allem was du tust.
- dein Bestes in Beziehungen und Freundschaften einbringst.
- dir edle und realistische Ziele setzt.
- daran denkst, zu planen und zu üben bzw. zu trainieren.
- dir nicht zu viel vornimmst.
- deine besonderen Talente und Fähigkeiten weiterentwickelst.
Ich gebe mein Bestes bei meiner Arbeit.
Ich gebe mein Bestes für andere.
Ich traue mich, mir edle Ziele zu setzen.
Ich entscheide mich für Vortrefflichkeit in jeder Hinsicht.
von Felix Rarreck | 7. Apr, 2024 | Tugend der Woche
Aufmerksamkeit bedeutet, dass ich zielgerichtet meinen Fokus auf das richte, was mir wichtig ist. Dabei entscheide ich selber, was ich in meinem Leben groß werden lassen möchte. Indem ich meinen Blick auf das Gute und mich Stärkende richte, können sich Zuversicht, Dankbarkeit und Freude vermehren. Durch Aufmerksamkeit kann ich günstige Gelegenheiten erkennen und mich anderen liebevoll zuwenden. Aufmerksamkeit erweitert mein Bewusstsein und hilft mir, mich in jeder Situation angemessen zu verhalten.
Du zeigst Aufmerksamkeit, wenn du…
- deine Bedürfnisse und die der anderen wahrnimmst und respektierst.
- erkennst, wenn jemand deine Unterstützung braucht.
- gut zuhörst.
- angemessen auf eine Situation reagierst.
- mit deinem Bewusstsein ganz bei dem bist, was hier und jetzt wichtig ist.
Ich bin aufmerksam.
Ich nehme dich und mich wahr.
Ich schenke dir und mir Aufmerksamkeit
und schaffe dadurch eine liebevolle Verbindung.
von Felix Rarreck | 31. Mrz, 2024 | Tugend der Woche
Humor ist die Fähigkeit, etwas als lustig zu erkennen und mit anderen zu teilen.
Für Humor benötigst du Phantasie. Mit Gefühl für Humor kannst du relativieren und für Entspannung oder Erleichterung sorgen.
Du zeigst Humor, wenn du für Lachen sorgst, ohne anderen oder dir selbst zu schaden.
Du zeigst Humor, wenn du…
- siehst, wenn etwas lustig ist.
- eine Situation mit einem Scherz entspannst.
- lustig bist, ohne zynisch, ironisch oder voller Schadenfreude zu sein.
- Phantasie hast.
- über dich selbst lachen kannst.
Ich habe ein Gefühl für Humor.
Ich bringe andere zum Lachen.
Ich erkenne, wenn etwas lustig ist, und lache gerne.
Ich kann über mich selber lachen.
von Felix Rarreck | 24. Mrz, 2024 | Tugend der Woche
Gerecht zu sein bedeutet fair zu sein – in unserem Handeln und unserem Denken.
Gerecht werden Probleme so gelöst, dass alle Parteien davon profitieren.
Wer gerecht ist, ist vorurteilsfrei und stellt Fragen statt zu urteilen.
Gerechtigkeit hilft dir, deine Mitmenschen als Individuen zu sehen.
Wir behandeln andere so, wie wir selbst behandelt werden möchten.
Wer gerecht sein will, braucht Mut, um für Gerechtigkeit einzutreten.
Wer ein Unrecht begeht, ist um Wiedergutmachung bemüht.
Du zeigst Gerechtigkeit, wenn du…
- jeden Menschen fair behandelst.
- dir deine eigenen Gedanken machst und Vorurteile ablehnst.
- es vermeidest, schlecht über andere zu reden oder gemein zu sein.
- deine Fehler zugibst und dafür gerade stehst.
- die Rechte aller schützt, auch deine eigenen.
Affirmationen
Ich denke und handle gerecht.
Ich achte auf meine Grenzen und meine Rechte.
Ich respektiere die Rechte und Grenzen anderer.
Ich entscheide mich für Wiedergutmachung.
von Felix Rarreck | 17. Mrz, 2024 | Tugend der Woche
Freude ist ein inneres Gefühl aus Optimismus und Zufriedenheit.
Sie ist mehr als Fröhlichkeit, die von Umständen abhängig ist.
Freude ist das Empfinden für den Sinn unseres Lebens.
Du bist dankbar für die Geschenke, die der Tag dir bringt.
Glücklich kannst du nur dann sein, wenn du auch Freude verspürst.
Freude ist damit die Basis für Glück und Wertschätzung.
Freude kann uns in schweren Zeiten Hoffnung geben.
Durch ihre Leichtigkeit schenkt sie uns Flügel.
Du zeigst Freude, wenn du…
- in dir nach Glückseligkeit suchst.
- genießt bei allem, was du tust.
- dich gut dabei fühlst, das Richtige zu tun.
- auf kreative Art und Weise deine Zeit genießt.
- Sinn für Humor hast.
- inneren Frieden verspürst, auch in schwierigen Zeiten.
Ich bin dankbar für die Freude, die ich in mir spüre.
Ich genieße meine Arbeit und meine Freizeit.
Ich schätze die Geschenke, die dieser Tag mir bringt.
von Felix Rarreck | 10. Mrz, 2024 | Tugend der Woche
Mut bedeutet, das Leben anzunehmen, auch wenn du Angst hast.
Du entscheidest dich, das Richtige zu tun, auch wenn es schwer ist oder du dich fürchtest.
Wenn du kurz davor bist, aufzugeben, hilft Mut dir, dennoch den nächsten Schritt zu wagen.
Du brauchst Mut, um einen Fehler zuzugeben. Mut ist die Stärke deines Herzens.
Du zeigst Mut, wenn du…
- stark bleibst, auch wenn du Angst hast.
- bereit bist, neue Dinge auszuprobieren.
- Fehler zugibst und aus ihnen lernst.
- es wieder gut machst, wenn du etwas falsch gemacht hast.
- das Richtige tust, auch wenn es schwer fällt.
- um Hilfe bittest, wenn du sie brauchst.
Ich habe Mut.
Ich stelle mich meinen Ängsten und probiere neue Dinge aus.
Ich habe den Mut, das Richtige zu tun.
