Loslösung

• Loslassen, was man nicht kontrollieren kann – wobei möchtest du diese Tugend einsetzen?

Loslösung bedeutet, Deine Gefühle zu erleben, ohne zu erlauben, dass Dich Deine Gefühle kontrollieren. Anstatt einfach unüberlegt zu reagieren, nimmst Du Abstand und kannst dann frei entscheiden, wie Du handeln möchtest. Du nutzt Dein Denken und Fühlen gemeinsam, so kannst Du kluge Entscheidungen treffen.

Du zeigst Loslösung, wenn Du…

• Dich nicht von starken Gefühlen davon tragen oder beeinträchtigen lässt.
• Dir eine Auszeit nimmst, bevor Du etwas tust, das Du später bereust.
• innerlich einen Schritt zurück gehst und Deine Gefühle betrachtest.
• handelst, anstatt bloß zu reagieren.
• Dinge loslässt, die Du nicht kontrollieren kannst.
• Dich dazu entscheidest, das Richtige zu tun.