A Pace of Grace – The Virtues of a Sustainable Life

Die Begründerin des Virtues Project beschreibt, wie sie nach eine schwere Krankheit mit Hilfe eines Plans Stress und Krankheit bewältigt und zu einem ausgeglichenen und zufriedenen Leben gefunden hat. In diesem Buch geht es darum, ein Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele zu finden – und zu halten.
Das Programm basiert auf vier Kernelementen: das Leben läutern, Entschleunigung, im Jetzt leben und ein nachhaltiges Leben planen.
10 Gesundheitsregeln helfen dabei, das Zuviel an Stress aus unserem Leben zu bannen und stattdessen ein Leben in Freude, Lebenskraft und Gelassenheit zu führen.
Der Dalai Lama sagte über diese Buch: „A Pace of Grace enthalt lebendige Beispiele dafür, wie unser Alltag mehr Bedeutung erhält. Ich hoffe, dass die Leser, die diese Beispiele nutzen, den inneren Frieden finden, der der Schlüssel für nachhaltiges Glück ist“.

18,00 

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